Tinh dầu hoa anh thảo là viên uống quen thuộc với chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nó có tác dụng gì và sử dụng như thế nào không phải ai cũng biết. Hãy cùng tìm hiểu công dụng tuyệt vời của chiết xuất tinh dầu hoa anh thảo này nhé.
Tinh dầu hoa anh thảo là gì?
Tinh dầu hoa anh thảo
Tinh dầu hoa anh thảo hay còn gọi là dạ hoa anh thảo được tìm thấy tại Bắc Mỹ. Hoa anh thảo nở về đêm, ban ngày hoa sẽ hướng về phía bóng dâm.
Tinh dầu hoa anh thảo có chứa các axit béo thiết yếu, hỗ trợ hình thành màng tế bào. Đồng thời, cung cấp hormone cũng như các chất tương tự hormone cho cơ thể.
Tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng gì?
-
Cung cấp axit béo thiết yếu cho cơ thể
Tinh dầu hoa anh thảo rất giàu axit béo thiết yếu. Do chứa axit béo omega – 6 giúp truy trì và phát triển chức năng não bộ. Cùng với quá trình phát triển của cơ thể.
Bên cạnh đó, sự kết hợp giữa axit béo omega – 6 và axit béo omega – 3 trong dầu cá. Cũng giúp làm chậm quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng. Nhờ vậy, bạn có hoạt động lâu cũng không cảm thấy đói.
Ngoài ra, các chất axit béo này cũng hoạt động như dung môi vận chuyển vitamin tan trong dầu như: vitamin A, vitamin D, vitamin E và vitamin K.
Thêm nữa, chất béo cũng hỗ trợ chuyển hóa carotene thành vitamin A và hấp thu khoáng chất khác.
-
Tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo giúp giảm đau
Theo một số nghiên cứu khoa học, tinh dầu hoa anh thảo còn có tác dụng làm đẩy lùi những cơn đau do tiền mãn kinh. Đồng thời, cũng làm giảm kích ứng trên da.
Chiết xuất tinh dầu này còn có thể chống viêm và dùng điều trị các vấn đề liên quan đến bệnh tự miễn.
Hỗ trợ giảm đau
-
Tinh dầu hoa anh thảo hỗ trợ điều trị các triệu chứng tiền mãn kinh
Một công dụng tuyệt vời khác của tinh dầu hoa anh thảo là giúp điều trị các chứng do tiền mãn kinh gây ra. Theo đó, chúng sẽ cung cấp các axit béo cần thiết.
Khi cơ thể đã hấp thu đủ axit béo như LA và GLA thì lượng axit này sẽ hỗ trợ sự duy trì hoạt động của chức năng nội tiết tố tổng thể.
-
Giúp giảm các hội chứng tiền kinh nguyệt
Trong giai đoạn tiền kinh nguyệt, chị em thường phải chịu những cơn đau như: đau ngực, chướng bụng, ứ nước, đau đầu, dễ nổi cáu…Thì tinh dầu hoa ảnh thảo sẽ giúp giảm dần những triệu chứng này, nếu chị em sử dụng mỗi ngày.
-
Hỗ trợ chữa trị hội chứng buồng trứng đa nang
Buồng trứng đa nang gây ra chu kỳ kinh nguyệt không đều, mất kinh tạm thời, chảy máu kinh nguyệt…dẫn đến khó khăn trong việc thụ thai.
Với các axit béo thiết yếu, tinh dầu hoa anh thảo sẽ giúp chị em tạo được môi trường lành mạnh. Nhờ đó, tăng khả năng thụ thai và điều hòa kinh nguyệt.
Bên cạnh đó, tinh dầu này còn hỗ trợ giảm cân sau khi chị em sinh con và sản sinh hormone cân bằng.
Thêm nữa, sử dụng tinh dầu hoa anh thảo hằng ngày sẽ giúp tăng dịch nhầy cổ tử cung. Cũng như tăng cường chức năng trao đổi chất.
Theo đó, chị em nên dùng 1.500mg dầu anh thảo, bắt đầu uống vào ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt cho đến khi rụng trứng.
Giảm nguy cơ hội chứng buồng trứng đa nang
-
Tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng gì đối với mẹ bầu?
Chất axit béo trong tinh dầu hoa anh thảo đóng vai trò sản sinh và tổng hợp prostaglandin. Đây là tín hiệu phát thông báo đến các tế bào khác trong cơ thể. Giúp kiểm soát và điều tiết hormone.
Việc thiếu hụt prostaglandin dẫn đến hình thành huyết khối. Tăng nguy cơ viêm nhiễm, huyết áp cao, kích ứng đường tiêu hóa, suy giảm chức năng hệ miễn dịch, vô sinh…. Chính vì vậy, các mẹ bầu dùng tinh dầu hoa anh thảo sẽ hỗ trợ cổ tử cung trong lúc chuyển dạ.
-
Công dụng dầu hoa anh thảo trị mụn trứng cá
Với những bạn trong thời kỳ dạy thì hay người trưởng thật dễ bị mất cân bằng hormone dẫn đến nổi mụn trứng cá. Điều này thường gặp ở nữ giới, do họ phải trải qua quá trình biến đổi hormone.
Sử dụng tinh dầu hoa ảnh thảo sẽ giúp điều chỉnh hormone trong cơ thể và cải thiện tình trạng nổi mụn trứng cá. Các axit béo cũng đóng vai trò cải thiện hệ thần kinh và thúc đẩy độ đàn hồi của da.
Để đạt được hiệu quả cao khi sử dụng. Chị em nên uống tinh dầu hoa anh thảo mỗi ngày. Bên cạnh đó, có thể thoa dầu trực tiếp lên da mặt và thư giãn trong vài phút.
Tác dụng phụ của tinh dầu hoa anh thảo
Tuy mang nhiều lợi ích, nhưng nếu sử dụng tinh dầu hoa anh thảo không đúng cách uống quá liều lượng từ 2 – 8g mỗi ngày. Sẽ gây ra các tác dụng phụ như: buồn nôn, đau dạ dày và nhức đầu. Trường hợp sử dụng liều cao có thể gây đau dạ dày và đi phân lỏng.
Ngoài ra, đối với những chị em đang sử dụng thuốc loãng máu hoặc điều trị bệnh huyết áp, cần phải tham khảo ý kiến của bác sỹ trước khi dùng.
Trường hợp bạn mắc bệnh động kinh và đang dùng thuốc phenothiazines, thì không nên dùng tinh dầu hoa anh thảo, có thể làm tăng nguy cơ động kinh.
Nên uống tinh dầu hoa anh thảo vào lúc nào?
Cách sử dụng tinh dầu hoa anh thảo
Để tinh dầu hoa anh thảo phát huy đúng tác dụng, chị em cần nắm rõ thời điểm sử dụng.
- Đối với người lớn: 2 – 3 viên/ngày, 1 viên/lần, dùng sau khi ăn hoặc theo chỉ định của bác sĩ.
- Đối với trẻ em từ 2-6 tuổi: 1 viên/ngày, dùng chung với sữa, nước hoa quả hoặc thức ăn.
- Đối với trẻ em từ 6-12 tuổi: 1-2 viên/ngày, 1 viên/lần, uống sau khi ăn hoặc có thể dùng cùng với sữa, nước hoa quả hoặc thức ăn.
- Đôi với nữ giới đang trong thời kỳ tiền kinh nguyệt: Uống 2 viên/ngày, trước kỳ kinh nguyệt thì tăng lên 3 viên/ngày và giữ mức 3 viên/ngày trong vòng 3-4 ngày của chu kỳ kinh. Sau đó, bạn có thể giảm liều lượng trở về 2 viên/ngày như bình thường.
Trên đây là những thông tin chia sẻ về tinh dầu hoa anh thảo là gì và các công dụng chính. Tốt nhất, bạn hãy hỏi ý kiến của các bác sỹ trước khi sử dụng để nhằm tránh những tác dụng phụ không mong muốn.
