Tổng hợp 7 tác dụng của socola đen với nam giới

Socola đen là thực phẩm ngon miệng và rất giàu chất dinh dưỡng. Socola đen được chế biến từ hạt cacao, bơ, đường,… có vị đắng nhẹ, khá ngọt và hương vị thơm ngậy. Không chỉ là món ăn vặt thơm ngon, socola đen còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nam giới. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ về những tác dụng của socola đen với nam giới, mời bạn cùng theo dõi.

Tổng hợp 7 tác dụng của socola đen với nam giới

Tác dụng của socola đen với nam giới

Socola đen là một siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nam giới

Tăng cường lưu thông máu

Socola đen mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nam giới, trong đó nổi bật là cải thiện lưu lượng máu. Theo một nghiên cứu của Trường Đại học East Anglia (Anh) vào 2021 thì hợp chất flavonoid trong socola đen kích thích cơ thể sản xuất oxit nitric. Oxit nitric là phân tử có vai trò làm giãn các mạch máu trong cơ thể, thúc đẩy quá trình lưu thông máu, giảm huyết áp, ngăn ngừa tim mạch và đột quỵ.

Cải thiện chức năng sinh lý nam – tác dụng của socola đen với nam giới

Socola đen iúp tăng cường chức năng sinh lý

Axit amin l-arginine trong socola đen giúp tăng ham muốn tình dục tự nhiên cho cả nam và nữ giới. Ngoài ra, socola đen còn chứa chứa hợp chất theobromine, một hợp chất đặc biệt có tác dụng kích thích hệ thống thần kinh trung ương, khiến nam giới cảm thấy tràn đầy sinh lực và hưng phấn tình dục.

Bổ sung socola đen thường xuyên giúp nam giới cải thiện chức năng sinh lý hiệu quả. Hàm lượng oxit nitric trong socola đen giúp tăng cường lưu thông máu đến dương vật và thể hang. Nhờ đó, dương vật cương cứng nhanh hơn và lâu hơn, cải thiện đáng kế tình trạng rối loạn cương dương.

Tăng chất lượng tinh trùng

Công dụng không ngờ đến của socola đen với nam giới là tăng số lượng tinh binh. Một loại axit amin được tìm thấy trong socola đen là L-Arginine HCl kích thích cơ thể sản xuất tinh trùng, giúp tăng số lượng tinh binh đáng kể. Ngoài ra, thực phẩm này còn chứa nhiều chất oxy hoá có tác dụng bảo vệ tế bào khỏi tổn thương và hư hại, từ đó giúp nâng cao chất lượng tinh trùng và cải thiện tỷ lệ thụ thai.

Tăng hormone testosterone

Tác dụng của socola đen với nam giới – kiểm soát và cân bằng hàm lượng Cholesterol

Tác dụng của socola đen với nam giới không chỉ cải thiện sinh lý, nâng cao chất lượng tình dục mà còn hỗ trợ tăng testosterone. Testosterone là hormone sinh dục nam chi phối hầu hết các hoạt động và chức năng của nam giới. Hormone này thúc đẩy sự phát triển của hệ xương, cơ bắp đồng thời kích thích ham muốn tình dục và thúc đẩy quá trình sản xuất, nuôi dưỡng tinh trùng. Một số nghiên cứu đã chỉ ra  rằng hàm lượng flavonoid gồm quercetin, apigenin trong socola đen kích thích tế bào leydig trong tinh hoàn sản xuất testosterone.

Tác dụng của socola đen với nam giới là giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Hợp chất flavonoid trong socola đen có tác dụng giảm cholesterol xấu, ngăn chặn nguy cơ xơ vữa động mạch và tĩnh mạch. Từ đó giảm nguy cơ đau tức ngực, nhồi máu cơ tim, suy tim,… Nghiên cứu lâm sàng trên 114.000 nam giới cho thấy những người thường xuyên sử dụng socola đen giảm tới 37% nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Tác dụng của socola trong việc cải thiện tâm trạng hiệu quả

Với những nam giới lãnh cảm với chuyện yêu do vấn đề tâm lý thì socola đen chính là thực phẩm siêu lành mạnh mà các quý ông không nên bỏ qua. Socola đen cung cấp nguồn Phenylethylamine (PEA) dồi dào. Đây là một hợp chất quan trọng có khả năng kích thích não bộ sản xuất chất dẫn truyền thần kinh dopamine, giúp cải thiện tâm trạng và mang lại cảm giác vui vẻ, thoải mái, hạnh phúc.

Tác dụng của socola đen với nam giới là tăng cường chức năng não bộ

Nhắc đến tác dụng của socola đen với  nam giới, không thể bỏ qua công dụng tăng cường chức năng não bộ và ngăn chặn các vấn đề thoái hóa thần kinh như Parkinson, Alzheimer,… Một nghiên cứu được trình bày tại hội thảo Experimental Biology (2018) cho biết việc ăn 48g socola đen với 70% cacao giúp tăng kết nối điểm tiếp hợp thần kinh synap, mang đến nhiều lợi ích trong sự hình thành nhận thức và trí nhớ.

Ngoài ra, một nghiên cứu đăng trên tạp chí FASEB năm 2018 cho thấy việc tiêu thụ socola đen thường xuyên có thể cải thiện khả năng ghi nhớ nhờ hợp chất Flavonol trong thực phẩm này có tác động tích cực đến vùng não bộ chịu trách nhiệm học tập và ghi nhớ.

 Những lưu ý khi sử dụng socola đen nam giới cần nắm rõ

Ăn socola đen bao nhiêu là đủ

Mặc dù socola đen mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nam giới nhưng nếu sử dụng quá nhiều hoặc dùng không đúng cách thì nam giới có thể gặp một số tác dụng phụ như đầy hơi, khó tiêu, rối loạn giấc ngủ, nổi mụn, béo phì,…

Vì thế, khi dung nạp thực phẩm này, nam giới cần lưu ý một số vấn đề sau:

Mỗi ngày chỉ bổ sung từ 20 – 30g socola đen. Bạn nên dùng vào buổi sáng để ngày mới tràn đầy năng lượng với tinh thần luôn tỉnh táo, sảng khoái.
Lựa chọn socola đen có hàm lượng đường phù hợp, không quá 10g
Sử dụng socola có nguồn gốc rõ ràng, không nên ăn các sản phẩm bị biến dạng, chảy nước, ẩm mốc hoặc có mùi lạ,…
Nam giới mắc bệnh tiểu đường, thận, xơ cứng động mạch, người béo phì, thừa cân không nên ăn socola đen

Bài viết đã chia sẻ về tác dụng của socola đen với nam giới. Hy vọng bài viết đã giúp bạn có thêm kiến thức về loại thực phẩm ngon miệng và bổ dưỡng này. Nếu bạn còn vấn đề cần thắc mắc, hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline 0947.209.728 hoặc livechat của Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội để được các chuyên gia tư vấn miễn phí. 

Nếu còn thắc mắc, bạn có thể liên hệ với bác sĩ chuyên khoa bằng cách: