C sủi có tác dụng thải độc tố ra ngoài, nâng cao hệ miễn dịch, tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất… Do đó C sủi được sử dụng khá nhiều trong cuộc sống hằng ngày. Trong đó chị em “tin đồn” rằng uống C sủi hết mụn. Vậy thực hư uống C sủi có hết mụn không?
C sủi là gì?
C sủi là viên dạng nén sủi bọt cung cấp cho cơ thể vitamin C. Mỗi viên C sủi chứa khoảng 65-70mg vitamin C. Khi thả viên C vào nước, thuốc sẽ sủi bọt và giải phòng 1 lượng khí và tan trong nước tạo thành dung dịch chứa vitamin C. C sủi còn cung cấp các hợp chất, dương chất khác rất tốt cho cơ thể.
C sùi có công dụng gì?
Viên C sủi là dạng viên nén, có khả năng hòa tan trong nước, thành phần chủ yếu là vitamin và các khoáng chất khác.
C sủi có công dụng:
– Hỗ trợ sản sinh các năng lượng cần thiết và tăng khả năng miễn dịch của cơ thể.
– Giúp thải độc ra cơ thể, đẩy chúng ta ngoài bằng tuyến mồ hôi, nước tiểu.
– Hỗ trợ đo đếm các chất luân chuyển trung gian hệ thần kinh, khá giống công việc hấp thụ sắt, canxi của cơ thể.
– Vitamin C còn tham khảo bảo vệ an toàn cho mạch máu khỏi các tác nhân gây bệnh.
– Sản sinh collagen giúp làm đẹp da, chậm quá trình lão hóa, giúp da mịn màng, hồng hào.
– C sủi là chất xúc tác giúp các enzym tăng thêm cho công việc giao vận chất dinh dưỡng, chống lão hóa.
Uống C sủi có hết mụn không?
Nhiều chị em sử dụng C sủi thấy mụn thuyên giảm, nên nghĩ rằng uống C sủi có thể hết mụn. Vậy thực hư uống C sủi có hết mụn không?
Theo nhiều chuyên gia y tế, uống C sủi có thể hỗ trợ điều trị hết mụn. Uống C sủi có công dụng thúc đẩy quá trình chuyển hóa dưỡng chất, sản xuất collagen và chất chống oxy hóa. Đồng thời C sủi có tác dụng đào thải, đẩy chất độc ra khỏi cơ thể qua tuyến mồ hôi, bài tiết nước tiểu, từ đó có thể cải thiện làn da, giúp hết mụn.
Do đó, uống C sủi có thể giúp làn da mịn màng, cải thiện tình trạng mọc mụn ở mặt, lưng, vai, mông…
Viên C sủi còn là chất chống viêm hiệu quả, giảm tình trạng sưng tấy. Đặc biệt, C sủi giúp hỗ trợ điều trị sẹo mụn nhờ tổng hợp collagen, chữa lành vết thương mụn.
Bà bầu có thể uống C sủi không?
Nhiều chị em mang thai thay đổi nội tiết tố nên mọc mụn khá nhiều, do đó hỏi rằng “uống C sủi có hết mụn không?, “bà bầu có thể uống C sủi không?…
Như đã giải đáp phía trên, uống C sủi có thể giúp cải thiện làn da trắng mịn hơn, nhờ cơ chế sản xuất collagen và thải độc ra ngoài cơ thể.
Còn bà bầu có uống được C sủi không? Bà bầu uống C sủi rất tốt cho sức khỏe mẹ và sự phát triển của thai nhi. Uống C sủi giúp mẹ bầu tăng cường hệ miễn dịch, từ đó ngăn ngừa được những tác nhân gây bệnh từ bên ngoài, bảo vệ mẹ và thai nhi.
C sủi có công dụng rất lớn là thải độc, đào thải độc tố ra ngoài 1 cách nhanh chóng, ngăn ngừa thiếu chất điện giải thông qua tiết mồ hôi. Bên cạnh đó, uống C sủi sẽ hạn chế việc đông máu và các bệnh liên quan xơ vữa động mạch.
Tuy nhiên, bà bầu uống bất cứ loại thuốc nào cũng cần tham khảo ý kiến bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng. Nếu lạm dụng uống C sủi quá nhiều có thể gây ra:
- Táo bón, suy nhược cơ thể do hệ miễn dịch suy giảm.
- Nguy cơ mắc chứng thiếu men G6PD do vitamin C dư thừa.
- Có thể gây mất ngủ, mắc bệnh dạ dày nếu uống C sủi vào buổi tối.
Do đó, để an toàn cho mẹ bầu, hãy sử dụng viên C sủi đúng liều lượng, không quá nhiều để tránh ảnh hưởng đến mẹ và bé.
Liều lượng uống vitamin C
C sủi cung cấp nguồn vitamin C dồi dào. Các bạn nên uống đúng liều lượng, không quá nhiều dẫn đến dư thừa gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Như chúng ta đã biết, mỗi viên C sủi chứa 60-75mg vitamin C. Nên bạn cần chú ý liều lượng uống để đảm bảo sức khỏe.
Dưới đây là lượng vitamin C cần bổ sung cho cơ thể mỗi ngày theo từng lứa tuổi:
– Trẻ dưới 3 tuổi: 30-40mg/ngày
– Trẻ từ 3-10 tuổi: 45mg/ngày
– Thanh thiếu niên, người trưởng thành: 50-60mg/ngày
– Phụ nữ có thai: 70mg/ngày
– Phụ nữ cho con bú: 90-95mg/ngày
– Người hút thuốc: 100mg/ngày.
Những người không nên uống C sủi
Uống C sủi rất tốt, nhưng không phải ai cũng uống được. Do đó, bạn không nên tự ý mua thuốc C sủi để sử dụng.
Dưới đây là một số người không thể uống C sủi:
– Người tăng huyết áp: Những người bị tăng huyết áp thì tuyệt đối không dùng thuốc dạng sủi nói chung và viên C sủi nói riêng. Vì thuốc dạng sủi chứa natri, mà người tăng huyết áp lại kiêng muối (muối ăn là natri). Do đó, kiêng muối chính là kiêng natri nên bất cứ dạng thuốc sủi nào cũng không được uống. Vì khi dùng thuốc dạng sủi hoặc ăn nhiều thức ăn nhiều muối có thể khiến huyết áp tăng cao.
– Người mắc bệnh thận: Cũng như người tăng huyết áp, người mắc bệnh thận cũng phải kiêng muối, kiêng natri…nên không thể uống C sủi.
Uống C sủi lúc nào là tốt nhất?
C sủi là viên vitamin C dạng nén, hòa tan trong nước. Bên cạnh nạp vitamin C qua chế độ ăn uống hoa quả, rau củ…thì viên C sủi cũng mang đến hàm lượng vitamin C dồi dào cho chúng ta.
Bạn không nên uống quá nhiều, thỉnh thoảng uống C sủi khi cơ thể đang thiếu hụt vitamin C
Thời điểm uống C sủi tốt nhất là buổi sáng sau khi ăn no. Không uống C sủi lúc đói hoặc buổi tối để tránh gây cồn cào, xót ruột, dễ mắc bệnh dạ dày và mất ngủ.
Những lưu ý khi uống C sủi
- Mua thuốc C sủi rõ nguồn gốc xuất xứ, còn hạn sử dụng.
- Hỏi ý kiến bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng để biết bản thân có thể uống C sủi hay không.
- Không uống C sủi nhiều lần trong một ngày để tránh dư thừa vitamin C cần thiết nhu cầu của cơ thể.
- Không uống C sủi lúc đói vì có thể gây chướng bụng, ợ hơi, cồn cào ruột.
- Không uống C sủi buổi tối vì có thể gây mất ngủ.
- Cần bảo quản C sủi đúng hướng dẫn, để nơi ẩm ướt có thể khiến thuốc tiếp xúc với nước, hơi ẩm sẽ xảy ra phản ứng sủi.
Uống nhiều C sủi có nguy hiểm không?
Uống nhiều C sủi không tốt, vì khi cơ thể dư thừa vitamin C sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Mỗi viên C sủi cung cấp tới 65-70mg vitamin C. Do đó, thỉnh thoảng bạn mới uống C sủi, đồng thời nên bổ sung vitamin C qua chế độ dinh dưỡng như hoa quả, rau củ…
Uống nhiều C sủi sẽ gây ra:
– Uống nhiều C sủi hoặc uống buổi tối sẽ gây cồn cao, khó chịu, tiêu chảy, buồn nôn…
– Uống nhiều C sủi có thể gây ra bệnh răng miệng như loét miệng, ê buốt răng, chảy máu chân răng, ngứa cổ họng…
– Uống nhiều C sủi khiến cơ thể dư thừa vitamin C, từ đó gây ra các bệnh xương khớp, thường xuyên bị chuột rút, đau nhức cơ…
– Việc bạn uống nhiều C sủi có thể gây bệnh thiếu máu tan huyết, thiếu máu do thiếu vitamin B12, đồng.
– Uống nhiều C sủi khiến canxi oxalat tích tụ trong thận, hình thành sỏi thận.
– Uống nhiều C sủi khiến cơ thể thừa sắt, nguy cơ ngộ độc sắt cao.
– Uống nhiều vitamin, sử dụng vitamin C nhiều về đêm có thể gây mất ngủ, ngủ không đủ giấc…
XEM THÊM: Cách chăm sóc da mặt hàng ngày chuẩn
Uống C sủi có hết mụn không- Những loại C sủi phổ biến nhất
C sủi Multivitamin
Đây là loại C sủi do Việt Nam sản xuất, phù hợp với người vừa khỏi ốm, phục hồi sau phuẫ thuật, chống căng thẳng…C sủi rất tốt cho trẻ em, phụ nữ mang thai và cho con bú.
C sủi Multivitamin có vị ngọt, thơm, chua nhẹ, giúp bạn quên đi cảm giác mệt mỏi, lấy lại tinh thần sảng khoái. C sủi Multivitamin cung cấp vitamin C, E, B…giúp bổ sung dưỡng chất sau những giờ học tập, làm việc căng thẳng, tăng cường sức đề kháng.
C sủi Neuglow
C sủi Neuglow có thể vừa bổ sung vitamin C, vừa giúp giải độc tố, từ đó giúp làn da mịn màng. Phụ nữ mang thai và cho con bú thì hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống nhé. C sủi Neuglow còn giúp cơ thể ngăn ngừa các bệnh tiểu đường, ung thư, đục thủy tinh thể…nhờ cơ chế đào thải độc tố, kim loại nặng, thanh lọc cơ thể…
C sủi PlussMax
Là sản phẩm C sủi được sản xuất tại Hà Lan, phù hợp với những người vừa lao động mệt nhọc như công nhân, vận động viên.
1 viên C sủi cung cấp các loại vitamin cần thiết cho cơ thể mệt mỏi, biếng ăn, phù hợp người chế độ ăn kiêng, giai đoạn phục hồi sức khỏe, người nhiễm trùng, cảm lạnh, nghiện thuốc lá…
C sủi Berocca
Cũng là sản phẩm đến từ Hà Lan, C sủi Berocca có hàm lượng vitamin C, vitamin B giúp người dùng tỉnh táo, khỏe khoắn. Trẻ dưới 15 tuổi thì không dùng C sủi Berocca.
C sủi Bocalex 1000
Đây là sản phẩm vừa bổ sung vitamin C, vừa cung cấp nhiều dưỡng chất khác nhằm nâng cao sức đề kháng, chống mệt mỏi và phục hồi sức khỏe.
Trên đây là những giải đáp thắc mắc “uống C sủi có hết mụn không?”, C sủi có công dụng gì, cách sử dụng…Hi vọng bài viết sẽ giúp các bạn có thể sử dụng C sủi đúng cách nhằm cung cấp cho cơ thể vitamin C và nhiều dưỡng chất khác…
Nếu có thắc mắc về các thông tin khác như bệnh phụ khoa, nam khoa, bệnh xã hội, bạn cũng đừng ngần ngại gọi tổng đài 0969.668.152 để được tư vấn cụ thể hơn nhé.
Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội
Địa chỉ: 152 Xã Đàn, Q.Đống Đa, Hà Nội
Thời gian làm việc: Từ 8 giờ đến 20 giờ 30 tất cả các ngày trong tuần, kể cả ngày nghỉ và lễ.
