Xuất tinh sớm và Nguyên nhân, Dấu hiệu, Cách điều trị

Xuất tinh sớm là một trong những rối loạn tình dục phổ biến. Vấn đề này là nỗi ám ảnh khiến nam giới mất tự tin nhất trong chuyện phòng thê. Về lâu dài, xuất tinh sớm có thể làm ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình. Vì lý do này, việc tìm hiểu xuất tinh sớm và cách điều trị xuất tinh sớm hiệu quả là kiến thức rất cần thiết cho nam giới.

Bài viết hôm nay sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về bệnh xuất tinh sớm ở nam giới và biết cách khắc phục hiệu quả. Mời bạn đọc quan tâm cùng theo dõi nhé!

xuat-tinh-som-va-cach-dieu-tri

Bệnh xuất tinh sớm là gì?

Xuất tinh sớm là tình trạng nam giới phóng tinh rất nhanh khi quan hệ. Thời gian giap hợp có khi rất ngắn chưa đến 30 giây, và đa số là từ 1-3 phút. Trong khi với nam giới sinh lý bình thường. Thời gian xuất tinh khoảng 7-10 phút, chưa bao gồm màn dạo đầu.

Nam giới bị bệnh xuất tinh sớm thường không kiểm soát được quá trình xuất tinh. Tệ hơn là có nhiều nam giới bị xuất tinh ngay khi mới ở màn dạo đầu. Điều này chắc chắn sẽ khiến cả hai người không được thỏa mãn tình dục. Vì vậy căn bệnh này tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe hay nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại trở thành nỗi ám ảnh của nhiều nam giới.

Nguyên nhân gây xuất tinh sớm ở nam giới?

xuat-tinh-som-va-cach-dieu-tri

Việc thời gian quan hệ vợ chồng quá ngắn khiến cho phái mạnh cảm thấy mất sự tự tin. Khiến chị em hụt hẫng, tình cảm vợ chồng bị giảm nhiệt và ảnh hưởng đến chức năng sinh sản.

Do đó, việc tìm hiểu nguyên nhân gây xuất tinh sớm có thể giúp nam giới có hướng xử lý kịp thời. Dưới đây là 7 nguyên nhân gây xuất tinh sớm mà chúng ta thường gặp phải:

Tâm lý

Nhiều bạn nam do gặp vấn đề tâm lý, mệt mỏi, chán nản…từ đó gây mất hứng thú tình dục. Ảnh hưởng khả năng tình dục, gây xuất tinh sớm, không xuất tinh hoặc rối loạn cương dương.

Sức khỏe

Không ít bạn nam có thể trạng kém như quá gầy, quá béo, mắc bệnh tim mạch…thì dễ bị xuất tinh sớm.

Quan hệ lần đầu

Đa số nam giới trong lần quan hệ tình dục đầu tiên có thể gặp tình trạng “chưa đến chợ đã hết tiền”. Do “cậu nhỏ” chưa quen với sự co bóp, ma sát với âm đạo hoặc chưa có kinh nghiệm kiểm soát hưng phấn. Từ đó dẫn đến xuất tinh sớm.

Lạm dụng thủ dâm

Thủ dâm là cách giải tỏa ham muốn tình dục. Tuy nhiên,tâm lý nam giới khi thủ dâm thường lo sợ bị phát hiện nên thúc đẩy nhanh quá trình xuất tinh. Nếu “quay tay” quá nhiều trong thời gian dài có thể hình thành nên thói quen xuất tinh khi đến ngưỡng. Thậm chí khi giao hợp chỉ mới kích thích cũng đã xuất tinh.

Dài hoặc ngắn bao quy đầu

Quy đầu dương vật có nhiều dây thần kinh nhạy cảm. Bao quy đầu dài hoặc hẹp khiến phần niêm mạc ít được tiếp xúc và ma sát, do đó trở nên nhạy cảm. Trong quá trình quan hệ tình dục, quy đầu lộ ra, do phần niêm mạc quy đầu dương vật nhạy cảm nên chỉ cần kích thích nhẹ cũng có thể gây hưng phấn mạnh, từ đó dẫn đến xuất tinh sớm.

Sinh hoạt không lành mạnh

Xuất tinh sớm có tỉ lệ cao gặp phải ở những nam giới uống nhiều bia rượu, hút thuốc lá và sử dụng các chất kích thích. Nguy hiểm hơn, thuốc lá chứa nhiều chất độc có thể giết chết tinh trùng, gây vô sinh ở nam giới.

Bệnh nam khoa

Nam giới mắc một số bệnh lý như viêm bao quy đầu, viêm tuyến tiền liệt. Có thể ảnh hưởng đến khả năng tình dục, gây xuất tinh sớm, liệt dương, rối loạn cương dương.

Dấu hiệu nhận biết xuất tinh sớm

Bệnh lý này thường biểu hiện qua các dấu hiệu đặc trưng như:

Thời gian giao hợp ngắn: Trung bình một cuộc giao hợp sẽ diễn ra khoảng từ 10 – 15 phút. Tùy vào khả năng sinh lý của nam giới. Thời gian này được tính từ lúc mới bắt đầu “lâm trận” cho đến thời điểm nam giới đạt cực khoái và xuất tinh. Tuy nhiên, những trường hợp nam giới kết thúc “cuộc yêu” của mình ở phút thứ 3. Thậm chí nhanh hơn thì được xem là xuất tinh sớm.
Xuất tinh khi vừa bắt đầu giao hợp: Đây là tình trạng dương vật vừa mới đưa vào âm đạo. Hoặc mới chỉ thực hiện được vài nhịp đã xuất tinh
Chưa giao hợp đã xuất tinh: là những trường hợp chỉ mới nghĩ đến chuyện quan hệ tình dục. Xem hình ảnh, video mang tính kích thích đã xuất tinh ngay.
Ngoài ra, những người mắc bệnh xuất tinh sớm còn có các triệu chứng khác như cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, uể oải, hưng phấn quá mức bình thường hoặc chán nản trong khi giao hợp.

Cách chữa xuất tinh sớm và cách điều trị bằng phương pháp dân gian

Bên cạnh sử dụng thuốc tây, can thiệp ngoại khoa, thì chữa xuất tinh sớm bằng thuốc dân gian đã được ông cha ta lưu truyền từ đời này sang đời khác. Các bài thuốc thường có nguồn gốc từ thảo dược tự nhiên. Dễ tìm kiếm và không gây tốn kém nhưng mang lại hiệu quả cao.

Dưới đây một số cách chữa xuất tinh sớm bằng thuốc dân gian mà nam giới có thể dễ dàng thực hiện:

Rễ cau: Chúng ta dùng phần rễ màu trắng mọc nhô lên trên mặt đất, nên lấy của những cây cau trồng lâu năm. Nam giới chỉ cần 20-30g rễ cau thái lát. Sao vàng sắc với 400ml nước cho đến khi còn 100ml nước, uống 2 lần/ngày. Các bạn tuyệt đối không lạm dụng quá nhiều vì có thể dẫn đến hao tổn phần khí huyết bên trong cơ thể.
Rượu Ba kích: Loại cây mọc hoang vùng núi phía bắc, có tác dụng bổ thận tráng dương, kiện gân cốt…Bạn ngâm kết hợp ba kích, tắc kè hoa, hà thủ ô đỏ, hoàng tinh, thục địa trong rượu trắng. Lưu ý, khi ngâm rượu ba kích, các bạn cần ngâm riêng tắc kè, sau đó mới trộn 2 loại rượu lại với nhau, thêm 100g đường trắng, uống 2 lần/ngày, mỗi lần 15ml.
Rau hẹ: Lá hẹ có vị cay, hơi chua, tính ẩm, có tác dụng bổ thận, tráng dương, giải độc, có thể dùng như một vị thuốc chữa xuất tinh sớm hiệu quả. Nam giới chỉ cần lấy 1 nắm lá hẹ tươi giã lấy nước, chia làm 2 lần uống trong ngày, kiên trì sử dụng sẽ mang lại hiệu quả cao.

Một số món ăn tốt cho nam giới xuất tinh sớm

Socola: Nam giới sử dụng socola có thể giúp kích thích ham muốn tình dục, tăng khả năng cương cứng, hỗ trợ ngăn ngừa xuất tinh sớm hiệu quả.
Cam, chanh, bưởi…, đặc biệt là chuối, chứa nhiều dưỡng chất làm tăng ham muốn tình dục, nâng cao khả năng sinh sản cho người đàn ông.
Thịt bò, thịt chó, thịt dê…chứa nhiều đạm, rất tốt cho nam giới, giúp bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực.
Hàu: Được coi là “thần dược” cho người bị xuất tinh sớm. Là thực phẩm giàu chất kích thích tố, kẽm cần thiết cho quá trình sản sinh testosterone.
Bổ sung các món ăn chế biến từ nấm, hành tây, tỏi…giúp cải thiện khả năng sinh dục, hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm.

Một số cách kiểm soát xuất tinh sớm tại nhà cho nam giới

xuat-tinh-som-va-cach-dieu-tri

Ngoài việc áp dụng những cách điều trị phù hợp với tình trạng xuất tinh sớm của bản thân. Các bác sĩ cũng đưa ra một số lời khuyên giúp giảm nguy cơ bị xuất tinh sớm cho nam giới như sau:

Thường xuyên duy trì màn dạo đầu trước khi “lâm trận”.
Nên sử dụng bao cao su trong mỗi lần quan hệ. Bạn có thể tham khảo một số loại bao cao su chống xuất tinh sớm.
Hãy chủ động thay đổi các tư thế quan hệ để làm mới “cuộc yêu”, khơi gợi sự hứng thú.
Hít thở sâu trong quan hệ để giúp cơ thể được thư giãn, thoái mái. Tránh tình trạng căng thẳng, lo lắng.
Tập kiềm chế cảm xúc bằng cách khi chuẩn bị phóng tinh thì co thắt dương vật cho máu rút đi. Chờ khi “cậu nhỏ” bớt nhạy cảm thì lại tiếp tục quan hệ.
Nên tạo không gian thoải mái khi quan hệ. Hạn ché “gần gũi” ở không gian bí bách, ẩm thấp… sẽ làm ảnh hưởng đến tâm lý.
Trong một số trường hợp, bạn có thể thủ dâm trước khi quan hệ. Bởi khi bạn đã xuất tinh một lần thì sẽ phải mất nhiều thời gian hơn để xuất tinh được lần thứ hai.
Không nên tập trung quá mức khi quan hệ. Hãy để tâm trí nghĩ đến những việc khác sẽ làm giảm sự hưng phấn và dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm.
Luyện tập thể dục thể thao đều đặn để nâng cao sức khỏe. Nên tham khảo các bài tập Kegel để cải thiện hiệu quả chứng xuất tinh sớm.
Xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, nghỉ ngơi, làm việc khoa học.

Lời kết

Có thể nói tình trạng xuất tinh sớm gây ra nhiều sự ảnh hưởng tới cuộc sống của các đấng nam nhi. Bởi vậy, việc nắm rõ các thông tin liên quan đến vấn đề xuất tinh sớm và cách điều trị là cách giúp bạn nhận biết và cải thiện bệnh hiệu quả. Nếu bạn cần tìm hiểu rõ hơn, chi tiết hơn về các vấn đề xung quanh tình trạng xuất tinh sớm. Đừng ngần ngại, hãy gọi điện đến đường dây nóng 0355.279.625 để được các chuyên gia nam khoa hàng đầu hỗ trợ tư vấn 24h/7.

>> Xem ngay: Xuất tinh sớm tinh trùng có yếu không?

Nếu còn thắc mắc, bạn có thể liên hệ với bác sĩ chuyên khoa bằng cách: