Khó cương cứng không chỉ khiến nam giới mặc cảm tự ti về bản thân. Nguy hại hơn còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và khả năng sinh sản của nam giới. Vì thế, anh em cần phải biết khó cương cứng là dấu hiệu của bệnh gì, từ đó có phương pháp điều trị phù hợp. Vậy khó cương cứng có thể chữa tại nhà được không, cách chữa đơn giản, hiệu quả là gì? Cánh mày râu hãy tham khảo thông tin bài viết sau để có câu trả lời chính xác nhất nhé!
Nguyên nhân khiến cậu nhỏ khó cương cứng
Căn bệnh này ở nam giới là hiện tượng cậu nhỏ cần nhiều thời gian mới có khả năng cương cứng được. Hoặc có thể cương cứng nhưng thời gian cương cứng không đủ lâu.
Theo bác sĩ Trần Văn Vỵ cậu nhỏ chứng bệnh này ở nam giới do rất nhiều nguyên nhân gây ra. Cụ thể:
Do bệnh lý
Nam giới bị mắc các bệnh lý về tim mạch; bệnh tiểu đường, huyết áp cao. Hay các bệnh nam khoa như rối loạn cương dương; xuất tinh sớm … khả năng cao dương vật không cứng hơn so với người bình thường.
Yếu tố tâm lý
Cảm xúc bị rối loạn, stress thường xuyên cũng là nguyên nhân khiến cậu nhỏ của anh em khó có thể “đứng” để quan hệ.
Sinh hoạt hàng ngày không khoa học
Tầm suất quan hệ tình dục quá nhiều, thường xuyên lạm dụng thủ dâm. Hoặc sử dụng nhiều bia rượu cùng với các chất kích thích khác sẽ khiến cho cậu nhỏ khó hoặc không thể cương cứng được.
>> Tìm hiểu ngay: Nguyên nhân gây rối loạn cương dương
Cách chữa khó cương cứng tại nhà đơn giản, hiệu quả nhất
Căn bệnh này có thể chữa tại nhà được không? Chữa bằng cách nào? Khó cương cứng sẽ khiến cho sinh hoạt hàng ngày cũng như sức khỏe của nam giới bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Vì thế, tham khảo các cách chữa khó cương cứng tại nhà đơn giản, hiệu quả sẽ hữu ích cho những ai cần.
Chữa khó cương cứng bằng việc điều chỉnh chế độ ăn uống
Một trong những nguyên nhân khiến cậu nhỏ khó cương cứng chính là do cơ thể bị thiếu hụt dưỡng chất. Vì thế, anh em cần phải bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết.
Điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh không chỉ giúp nam giới có sức khỏe dẻo dai. Giúp cho hệ tuần hoàn của máu được lưu thông tốt. Đẩy lùi các bệnh lý về tim mạch. Đây còn là biện pháp giúp nam giới nâng cao cũng như cải thiện chức năng sinh lý cho mình.
Nam giới nên bổ sung các thực phẩm sau để cải thiện tình trạng này ở cậu nhỏ: Hàu; bào ngư; bông cải xanh; rau chân vịt; cam; quýt; gừng tỏi… trong bữa ăn hàng ngày.
Bên cạnh đó, anh em không nên sử dụng các loại thực phẩm, nước uống có hại sau:
- Rượu, bia, café
- Thực phẩm chứa nhiều chất béo
- Đồ ăn nhanh, chứa nhiều vị cay và nóng.
Chữa rối khó cương cứng tại nhà bằng biện pháp tâm lý
Căng thẳng, stress kéo dài là nguyên nhân chủ đạo khiến cho cậu nhỏ của cánh mày râu khó có thể “đứng thẳng” để giao hợp. Vì thế, để khắc phục hiện tượng này, anh em cần phải điều chỉnh tâm lý của bản thân.
Anh em nên thoải mái tinh thần trước khi quan hệ bằng cách chia sẻ với bạn tình. Hoặc điều trị bằng các liệu pháp tâm lý có sự can thiệp của bác sĩ.
Ngoài ra, anh em nên hạn chế để bản thân bị căng thẳng bằng cách giảm lượng công việc. Ngủ đúng giờ và đủ giấc; tham gia các hoạt động vui chơi lành mạnh; Luôn giữ tinh thần lạc quan.
Chữa khó cương cứng tại nhà bằng bài tập về cơ
Các bài tập về cơ như bài tập Kegel, bài tập Squat không chỉ giúp cánh mày râu kiểm soát tốt khả năng cương cứng của cậu nhỏ. Đây còn là bài tập giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ, không bị xuất tinh sớm.
Mỗi ngày anh em chỉ cần tập luyện các bài tập này từ 10- 15 phút. Độ cương cứng của cậu nhỏ sẽ được cải thiện đáng kể. Bên cạnh đó, thời gian quan hệ của anh em sẽ được kéo dài, giúp cả 2 đều đạt được khoái cảm.
Anh em có thể tham khảo bài tập Squat sau:
- Làm nóng cơ thể trước khi tập luyện
- Người đứng thẳng, 2 chân mở rộng bằng hông.
- Bàn chân đứng kiểu chữ V
- Tay duỗi thẳng về trước
- Sau đó gập người xuống trước rồi đẩy mông ra phía sau sao cho phần đùi song song với mặt sàn
- Nên giữ từ 2-3 giây sau đó quay lại tư thế ban đầu
- Trong quá trình tập, các bạn nên siết chặt hông. Giữ cột sống luôn thẳng
- Mỗi bài tập nên lặp đi lặp lại từ 7-10 lần.
Các cách chữa chứng bệnh này tại nhà, chỉ mang lại hiệu quả cao và phù hợp khi nam giới bị khó cương cứng do yếu tố tâm lý; do chế độ ăn uống hàng ngày gây ra. Nhưng nếu nam giới khó cương cứng do bệnh lý gây ra thì việc điều trị tại nhà sẽ không mang lại hiệu quả. Người bệnh cần phải đến cơ sở y tế chuyên khoa để được các bác sĩ tiến hành thăm khám và điều trị.
>> Xem ngay: Thuốc điều trị rối loạn cương dương
Chữa khó cương cứng hiệu quả tại Đa Khoa Quốc Tế Hà Nội
Tại phòng khám Đa khoa Quốc Tế Hà Nội. Sau khi thăm khám, tìm ra chính xác nguyên nhân khiến cậu nhỏ khó cương cứng cũng như nắm bắt chính mức độ. Các bác sĩ chuyên khoa sẽ đưa ra ra phương pháp điều trị phù hợp.
Hiện nay, điều trị khó cương cứng hiệu quả có rất nhiều phương pháp. Cụ thể:
- Khó cương cứng ở mức độ nhẹ sẽ được điều trị bằng các loại thuốc Tây Y, Đông y
- Trường hợp ở mức độ nặng do xuất tinh sớm, rối loạn cương dương… Bác sỹ sẽ điều trị bằng phương pháp ngoại khoa như phẫu thuật; cấy chỉ Nano, sóng xung kích…
Với việc ứng dụng đa dạng các phương pháp điều trị. Đa Khoa Quốc Tế Hà Nội đã giúp cho nhiều nam giới thoát khỏi tình trạng khó cương cứng.
Cho nên nếu như bạn đang gặp phải tình trạng khó cương cứng. Anh em có thể đến Đa Khoa Quốc Tế Hà Nội để thăm khám và điều trị.
Một số lời khuyên của bác sĩ về cách phòng tránh hiện tượng khó cương cứng
Đây có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh nam khoa nguy hiểm. Nó không chỉ khiến cuộc sống gia đình của anh em bị ảnh hưởng. Nguy hại hơn còn gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới nếu như không được thăm khám sớm, điều trị kịp thời và hiệu quả.
Để phòng tránh hiện tượng này. Anh em nên:
- Xây dựng cho bản thân một chế độ nghỉ ngơi khoa học lành mạnh
- Không để bản thân bị stress kéo dài
- Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể, nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, đồ hải sản…
- Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên bằng các bài tập như Yoga; Kegle; Squat…
- Quan hệ tình dục điều độ
- Không nên lạm dụng thủ dâm
- Nên thăm khám sức khỏe định kỳ và thường xuyên
Với những gì mà bài viết vừa chia sẻ. Hy vọng các bạn đã giải đáp được thắc mắc cách chữa khó cương cứng tại nhà đơn giản, hiệu quả.
Nếu còn bất cứ băn khoăn thắc mắc nào liên quan đến sức khỏe sinh sản. Các bạn hãy gọi đến số 0969.668.152 để được tư vấn cụ thể cũng như đặt lịch hẹn khám bệnh miễn phí.
>> Bác sĩ tư vấn miễn phí
