Kinh nguyệt đến sớm khiến bạn băn khoăn không biết do đâu? Đột nhiên, kinh nguyệt của cô ấy đến sớm hơn vài ngày, thậm chí vài tuần. Tình trạng này khiến bạn băn khoăn không biết có phải mình đang mắc bệnh hay không?
Các chuyên gia cho biết, kinh nguyệt sớm không phải là hiếm. Chu kỳ kinh nguyệt chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố từ tâm sinh lý, thói quen sinh hoạt, bệnh lý. Vì vậy, kinh nguyệt đột ngột đến sớm không còn quá xa lạ. Nếu nó kèm theo những triệu chứng bất thường thì chúng ta cũng cần phải đề phòng.
Dưới đây là một số nhận định của các bác sĩ chuyên khoa về kinh nguyệt sớm. Chị em cùng tìm hiểu nhé.
Làm thế nào là kinh nguyệt đến sớm?
Thông thường, thời gian hành kinh của chị em phụ nữ sẽ diễn ra từ 21 – 35 ngày. Do đó, nếu kỳ kinh của bạn dưới 21 ngày sẽ được coi là có kinh sớm.
Theo đó, phụ nữ có kinh sớm sẽ có các biểu hiện sau:
- Chu kỳ kinh nguyệt dưới 21 ngày;
- Số ngày hành kinh dưới 3 ngày hoặc trên 7 ngày;
- Kinh màu không đều;
- Ra máu bất thường giữa 2 kỳ kinh.
- Khoảng cách giữa các chu kỳ kinh nguyệt là một vài ngày hoặc một vài tháng.
- Đau bụng, đau lưng, mệt mỏi trong ngày đèn đỏ.
Nguyên nhân có kinh nguyệt đến sớm
Có 2 nhóm nguyên nhân chính khiến kinh nguyệt đến sớm. Đó là nguyên nhân sinh lý và nguyên nhân bệnh lý.
Nguồn ảnh – Internet[/ caption]
Nguyên nhân sinh lý gây ra kinh sớm
Rối loạn nội tiết tố, chế độ ăn uống, vận động, mang thai… Là những nguyên nhân sinh lý gây ra kinh sớm.
Rối loạn nội tiết tố – Gây ra hiện tượng kinh nguyệt sớm 2 ngày
Ở phụ nữ dưới tác động của nội tiết tố estrogen và progesterone. Do đó, khi các hormones này bị rối loạn sẽ kích thích quá trình rụng trứng sớm.
Tùy thuộc vào mức độ estrogen mà kinh nguyệt đến sớm 2 ngày, thậm chí sớm 1 tuần hoặc 2 tuần.
Kinh nguyệt đến sớm hơn 5 ngày có thể do tâm trạng lo lắng, căng thẳng.
Kinh nguyệt đến sớm 5 ngày thường xuất hiện trong giai đoạn làm việc và học tập căng thẳng.
Vì khi căng thẳng, cơ thể sẽ sản sinh ra hormone cortisol. Tuy nhiên, hormone này lại kích thích sản xuất estrogen. Do đó, chu kỳ kinh nguyệt sẽ dừng lại sớm hơn trước.
Kinh nguyệt đến sớm 3 ngày do chế độ ăn uống
Kinh nguyệt đến sớm 3 ngày cũng có thể do chị em có chế độ ăn uống không khoa học.
Cơ thể tăng hoặc giảm cân đột ngột sẽ ảnh hưởng đến lượng estrogen trong cơ thể. Đặc biệt, nếu bạn sử dụng rượu bia, thuốc lá sẽ làm tăng estrogen. Kết quả là, rụng trứng sớm và kinh nguyệt sớm.
Có kinh sớm do cao tập thể dục cường độ cao
Tập thể dục cường độ cao khiến cơ thể mất năng lượng. Lúc này, estrogen tăng đột biến và dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt sớm.
Mang thai – Nguyên nhân gây ra kinh sớm sớm
Kinh nguyệt cũng có thể là một dấu hiệu của việc mang thai. Quá trình thụ tinh của trứng và tinh trùng sẽ gây ra hiện tượng chảy máu nhẹ. Tình trạng ra máu thường sẽ kéo dài trong vài ngày, kèm theo những cơn đau nhẹ.
Nguyên nhân bệnh lý gây ra kinh sớm
Ngoài những nguyên nhân sinh lý trên thì kinh nguyệt sớm cũng là dấu hiệu của những bệnh lý nguy hiểm. Vì vậy, chị em không nên chủ quan khi thường xuyên có kinh sớm.
Có kinh sớm hơn 8 ngày do hội chứng buồng trứng đa nang
Tình trạng đầu tiên khiến bạn có kinh sớm hơn 8 ngày là hội chứng buồng trứng đa nang. Đây là tình trạng rối loạn nội tiết tố ở nữ giới. Bệnh có thể gây vô sinh nếu không được điều trị kịp thời.
Những biểu hiện thường gặp của đa nang buồng trứng bao gồm:
- Kinh nguyệt sớm hoặc muộn không theo một chu kỳ nhất định;
- Mất kinh;
- Tăng cân không rõ nguyên nhân;
- Thường xuyên sảy thai.
Kinh nguyệt đến sớm và có màu đen do nhiễm trùng âm đạo ở phụ nữ
Nếu bạn đang có kinh sớm và có màu đen thì có thể coi là bị nhiễm trùng âm đạo.
Ngoài triệu chứng có kinh sớm, chị em sẽ còn gặp phải một số triệu chứng khác như:
- Đau rát khi quan hệ tình dục;
- Đau vùng chậu và bụng dưới;
- Đi tiểu đau;
- Khí hư có màu xanh hoặc vàng;
- Ngứa âm đạo.
Polyp cổ tử cung hay ung thư – Nguyên nhân gây ra kinh nguyệt ít hơn 1 tuần
Polyp cổ tử cung là sự phát triển bất thường của các mô trong tử cung. Khi mắc bệnh, chị em sẽ phải đối mặt với triệu chứng hành kinh sớm hơn 1 tuần.
Ngoài ra, phụ nữ mắc bệnh ung thư cổ tử cung còn gặp phải triệu chứng chảy máu âm đạo bất thường.
Do đó, nếu phụ nữ trên 40 tuổi có kinh sớm, kèm theo đau bụng dưới. Cần nhanh chóng đến các cơ sở y tế để thăm khám kịp thời.
Có kinh sớm 7 ngày do lạc nội mạc tử cung
Có kinh sớm 7 ngày không loại trừ khả năng chị em bị lạc nội mạc tử cung.
Lạc nội mạc tử cung là mô tuyến phát triển bên ngoài tử cung. Khiến vùng kín bị chảy máu bất cứ lúc nào.
Một số biểu hiện của bệnh bao gồm:
- Đau bụng kinh dữ dội;
- Đau khi quan hệ tình dục;
- Đau lưng mãn tính.
Kinh nguyệt ra sớm do bệnh tiểu đường
Theo nghiên cứu, phụ nữ mắc bệnh tiểu đường loại 2 có kinh nguyệt sớm hoặc muộn hơn bình thường. Ngoài ra, một số triệu chứng khác có thể gặp phải như:
- Đi tiểu nhiều lần;
- Thường xuyên khát nước;
- Giảm cân đột ngột;
- Khả năng phục hồi vết thương kém.
Bệnh tuyến giáp – Thủ phạm có kinh sớm 10 ngày
Bệnh tuyến giáp có thể ảnh hưởng đến hormone sinh dục và sự trao đổi chất. Vì vậy, việc có kinh sớm 10 ngày là điều không thể tránh khỏi.
Một số triệu chứng khác của rối loạn tuyến giáp bao gồm:
- Rối loạn kinh nguyệt;
- Chảy máu kinh nguyệt nhiều hơn hoặc ít hơn;
- Nhịp tim của bạn nhanh hơn hoặc chậm hơn bình thường;
- Giảm cân;
- Khó ngủ.
Có kinh sớm 1 tuần do sử dụng thuốc
Một số trường hợp khác có kinh sớm 1 tuần là do tác dụng phụ của thuốc.
Cụ thể, một số loại thuốc tránh thai khẩn cấp làm gián đoạn quá trình rụng trứng. Điều này sẽ khiến kỳ kinh của bạn đến sớm hơn hoặc muộn hơn bình thường.
Ngoài ra, thuốc chống đông máu cũng khiến kinh nguyệt đến sớm hơn bình thường. Lượng máu kinh cũng tăng lên theo từng chu kỳ.
Hiện tượng kinh nguyệt đến sớm có sao không?
Hiện tượng kinh nguyệt đến sớm có sao không? Theo bác sĩ Trần Thùy Vân, có kinh sớm ảnh hưởng nhiều nhất đến cuộc sống và sức khỏe của chị em.
Cụ thể như sau:
Ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày:
Khi kinh nguyệt đến sớm chắc chắn sẽ khiến chị em lo lắng, hoang mang. Điều này sẽ ảnh hưởng đến sinh hoạt, công việc, đời sống vợ chồng.
Ảnh hưởng đến khả năng sinh sản:
Nếu kinh nguyệt sớm do mắc các bệnh phụ khoa sẽ ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe sinh sản. Nếu không điều trị sớm có thể gây vô sinh – hiếm muộn.
Tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa khác:
Kinh nguyệt sớm cũng là dấu hiệu của bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Mầm bệnh có thể lây lan và gây viêm nhiễm các cơ quan. Từ đó, tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm khớp tắc nghẽn, viêm vùng chậu, ung thư cổ tử cung.
Cách chữa kinh nguyệt sớm
Như đã nói, kinh sớm có thể do bẩm sinh hoặc do bệnh lý. Vì vậy, nếu tình trạng này diễn ra nhiều lần, chị em cần đi khám tại các cơ sở y tế.
Tùy theo nguyên nhân gây ra kinh sớm mà bác sĩ sẽ có phác đồ điều trị phù hợp. Cụ thể như sau:
Hình thành thói quen sinh hoạt lành mạnh
Đối với những trường hợp có kinh sớm do rối loạn nội tiết tố, tâm lý, chế độ ăn uống… Việc xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh là điều cần thiết. Từ đó, giúp chu kỳ kinh nguyệt sẽ ổn định.
Một số lời khuyên dành cho chị em như sau:
- Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, khoa học và hợp lý.
- Nói không với chất kích thích, đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay, nóng.
- Thường xuyên tập thể dục với cường độ vừa phải.
- Bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin E, C.
- Vệ sinh bộ phận sinh dục sạch sẽ, không thụt rửa khi vệ sinh.
- Quan hệ tình dục chung thủy, an toàn với bạn tình.
- Có thời gian nghỉ ngơi hợp lý.
- Tránh lạm dụng thuốc, đặc biệt là thuốc tránh thai.
Điều trị nội khoa
Phụ nữ sẽ được chỉ định dùng thuốc trong trường hợp hormone sinh dục suy giảm nghiêm trọng. Hoặc mắc các bệnh viêm nhiễm nhẹ.
Điều trị ngoại khoa
Nếu có kinh sớm do mắc các bệnh lý đa buồng trứng, u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung… Các bác sĩ sẽ chỉ định điều trị ngoại khoa để điều trị. Khi các bệnh này được điều trị dứt điểm thì chu kỳ kinh nguyệt sẽ ổn định.
Mách bạn cách làm cho kinh nguyệt đến sớm
Kinh nguyệt đến sớm hoặc muộn hơn bình thường là điều không mong muốn. Tuy nhiên, vì một số lý do cá nhân, nhiều chị em muốn có kinh sớm hơn dự định. Vậy làm gi?
Dưới đây là một số cách an toàn và hiệu quả để làm cho kinh nguyệt của bạn đến sớm. Hãy dùng thử.
Ghi chú: Chỉ nên dùng trong trường hợp cần thiết, không nên lạm dụng vì có thể gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt.
Cách để làm cho chu kỳ kinh nguyệt đến sớm với vitamin C
Cách đầu tiên để làm cho chu kỳ kinh nguyệt đến sớm là uống vitamin C.
Vì vitamin C làm tăng mức độ estrogen, làm giảm mức độ progesterone trong cơ thể. Từ đó, tử cung co lại, phá vỡ niêm mạc tử cung và dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt sớm.
Với phương pháp này, chị em có thể bổ sung vitamin C từ các loại thực phẩm chức năng. Hoặc ăn nhiều thực phẩm có vitamin C như cam, quýt, nho đen, rau mồng tơi…
Cách làm kinh nguyệt sớm – Ăn nhiều dứa
Trong dứa có nhiều enzyme bromelain, có thể ảnh hưởng đến estrogen và một số nội tiết tố khác.
Ngoài ra, hàm lượng bromelain còn có tác dụng giảm viên, khắc phục nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt.
Cách có kinh sớm – Dùng gừng
Gừng có tác dụng kích thích tử cung, là cách có kinh sớm được nhiều chị em áp dụng.
Cách thực hiện khá đơn giản: Chị em cho vài lát gừng vào nước sôi khoảng 5 – 10 phút. Trước khi uống có thể cho thêm 1 thìa mật ong để dễ uống hơn.
Làm thế nào để có kinh sớm – Sử dụng mùi tây
Làm thế nào để có kinh sớm? Chị em có thể sử dụng mùi tây.
Trong lá mùi tây có nhiều chất myristicin, apoil, vitamin C. Có tác dụng co bóp tử cung. Nhờ đó, kinh nguyệt sẽ ghé thăm sớm hơn dự định.
Cách thực hiện như sau:
- Rau mùi tây rửa sạch, thái nhỏ;
- Cho vào nồi đun sôi với 1 chén nước;
- Đun sôi khoảng 5 – 10 phút rồi lọc bỏ bã.
- Lấy nước ép mùi tây đun sôi và uống hàng ngày.
Nghệ – Kích thích kinh nguyệt sớm
Nghệ cũng giúp kích thích kinh nguyệt sớm, bằng cách tác động đến các hormone estrogen và progesterone.
Các chị em có thể sử dụng nghệ để chế biến các món ăn hàng ngày. Hoặc bạn có thể uống tinh bột nghệ với mật ong và sữa.
Muốn ngày đèn đỏ đến sớm hơn – Tắm bằng
vòi hoa sen HotHot mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngoài ra, đây cũng là cách đơn giản và hiệu quả để có kinh sớm.
Khi tắm, bạn có thể cho thêm một ít tinh dầu để tăng tác dụng. Ngoài ra, bạn cũng có thể chườm khăn nóng lên bụng để có hiệu quả tương tự.
Tăng cường chăn gối – Cách có kinh sớm
Quan hệ tình dục cũng là cách có kinh sớm chị em không nên bỏ qua. Khi bạn đạt cực khoái, cổ tử cung sẽ giãn ra và tạo không gian cho máu kinh dị chuyển.
Ngoài ra, nếu quan hệ an toàn thường xuyên cũng có thể giảm bớt căng thẳng. Nhờ đó, nội tiết trong cơ thể ổn định hơn.
Trên đây là thông tin về nguyên nhân và cách điều trị khi kinh nguyệt đến sớm. Cũng như một số mẹo để có kinh sớm.
Kinh nguyệt là thước đo sức khỏe sinh sản của người phụ nữ. Vì vậy, khi thấy kinh nguyệt không đều, hãy đến sớm hơn kỳ kinh trước. Chị em cần chủ động kiểm tra và có hướng khắc phục kịp thời.
>> Xem ngay: Kinh nguyệt kéo dài
